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Knusprige Möhrenpuffer mit feinem Kräuterdip

Goldbraun ausgebackene Möhrenpuffer treffen auf einen cremigen Kräuterdip mit frischer Zitronennote. Ein herzhaftes Familiengericht, das außen knusprig und innen wunderbar saftig ist.

Portionen4 Portionen
Arbeitszeit30 Min.Koch Zeit30 Min.Gesamt1 Std.
 1000 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend
 4 Möhren
 1 Zwiebel
 1 Knoblauchzehe
 3 Eier (Gr. M)
 70 g Mehl
 Salz
 Pfeffer
 250 g Schmand
 1 Kräuter nach Wahl (z. B. Petersilie, Basilikum)
 1 Zitronenschalenabrieb
 Salz
 Pfeffer
 4 Butterschmalz
1

Kartoffeln und Möhren schälen und in eine große Schüssel reiben.

2

Zwiebel und Knoblauch schälen und beides in feine Würfel schneiden, anschließend in die Schüssel geben und kurz miteinander verkneten. Gemüseraspel nun portionsweise ausdrücken und zusätzliche Flüssigkeit aus der Schüssel abgießen.

3

Mischung nun mit Salz und Pfeffer würzen. Eier hinzugeben und untermengen, abschließend Mehl hinzugeben und alles gründlich miteinander vermischen.

4

Hälfte des Butterschmalzes in einer großen Pfanne erhitzen, dann Puffer in der gewünschten Größe in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze einige Minuten pro Seite goldgelb ausbacken. Nach Bedarf mehr Butterschmalz in die Pfanne geben und die restlichen Puffer ausbacken.

5

Schmand zusammen mit den Kräutern in ein hohes Gefäß geben und mithilfe eines Pürierstabs zu einem feinen Dip vermengen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronenabrieb abschmecken.

6

Die Puffer nun zusammen mit dem Dip servieren.

Nährwertangaben

4 portionen

Portionsgröße

400g


Menge pro Portion
Energie in kcal612
% vom Tagesbedarf
Fett 35g45%
Kohlenhydrate 65g24%
Zucker 10g
Eiweiß 18g

* Der Prozentuale Anteil am Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. Für allgemeine Ernährungsempfehlungen wird von einer täglichen Kalorienzufuhr von 2.000 Kalorien ausgegangen.

Ingredients

 1000 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend
 4 Möhren
 1 Zwiebel
 1 Knoblauchzehe
 3 Eier (Gr. M)
 70 g Mehl
 Salz
 Pfeffer
 250 g Schmand
 1 Kräuter nach Wahl (z. B. Petersilie, Basilikum)
 1 Zitronenschalenabrieb
 Salz
 Pfeffer
 4 Butterschmalz
Knusprige Möhrenpuffer mit feinem Kräuterdip

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